Ces itinéraires sont ponctués d'exercices de renforcement musculaire, expliqués en vidéo, utilisant le mobilier urbain ou les agrès de street-workout implantés dans l'espace public. À part se faire du bien, il n'y a aucune récompense au bout chacun peut donc suivre son rythme, et même marcher.
Lancez-vous des défis !
Il est également envisageable d'être accompagné et guidé par un coach professionnel qui, en plus, propose des activités (gratuit, inscriptions via le site Lyon.fr).
Et pour les sportifs ayant l'âme de compétiteurs, une nouveauté : des parcours "défiperf" pour se mesurer entre runners.
Cerise sur le gâteau, durant le trajet, un commentaire audio agrémente la balade sportive d'informations patrimoniales sur les points d'intérêt culturel rencontrés.
De nouveaux parcours sont ajoutés régulièrement à ceux existants.
Les parcours sont conçus par la direction des Sports de la Ville de Lyon avec le concours d'AG2R la Mondiale s'appuyant sur l'expertise de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d'Athlétisme pour les exercices de renforcement musculaire et des musées Gadagne pour les contenus patrimoniaux.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site Lyon.fr ou sur la page Facebook Enform@Lyon.